תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה עם ביצים ושמן סויה



הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה עם ביצים ושמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
145 קלוריות13 גרם5 גרם8 גרם27 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.4 גרם0.8 מ"ג23 מק"ג0 מק"ג8 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג18 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
81 מ"ג1 מ"ג409 מ"ג265 מ"ג3.0 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.4 גרם2 גרם113 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות